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JIN Form|教練的整體視角

給新手到入職兩年內教練的十週系統課

陳建宇 JIN

陳建宇 JIN

課程簡介課程要點課程內容關於講師常見問題
JIN Form|教練的整體視角

本課程包含以下內容:

課程長度約 15 小時
11 個課程單元
JIN Form|教練的整體視角

課程簡介

每週課程

第 1 週

第 1 週|系統核心概念

10/03 上課・觀看回放 →

第 2 週

第 2 週|骨盆與地面

10/10 上課・觀看回放 →

第 3 週

第 3 週|胸腔與地面

10/17 上課・觀看回放 →

第 4 週

第 4 週|骨盆胸腔整合

10/24 上課・觀看回放 →

第 5 週

第 5 週|骨盆胸腔評估

10/31 上課・觀看回放 →

第 6 週

第 6 週|評估與實務

11/07 上課・觀看回放 →

第 7 週

第 7 週|實務決策流程

11/14 上課・觀看回放 →

第 8 週

第 8 週|動作庫與工具

11/21 上課・觀看回放 →

第 9 週

第 9 週|實務處理

11/28 上課・觀看回放 →

第 10 週

第 10 週|職涯方向與進修地圖

12/05 上課・觀看回放 →

多數教練的養成路徑,是從肌肉與單一平面開始學。動作看得懂,但面對真實學員時,很難解釋問題從哪裡來、該先處理什麼。

JIN Form 以「Function Follows Form」為核心:結構決定可能性,動作從地面開始。十週內你會依序建立:

  • 人體與地面、重力之間的關係

  • 骨盆與胸腔各自的結構邏輯,以及兩者如何整合

  • 一套可重複使用的評估流程

  • 從評估結果推到動作選擇的決策路徑

  • 實務上可直接套用的動作庫與工具

適合對象:新手教練、入職兩年內的教練、想建立系統思維的健身從業者

課程形式:預錄影音課程,線上串流觀看

觀看權益:購買後一年,期滿免費延長提供

價格:NT$13,800

課程要點

建立人體與地面、重力之間的關係

看懂骨盆與胸腔的結構邏輯,以及兩者如何整合

學會一套可重複使用的評估流程

從評估結果推到動作選擇的決策路徑

帶走實務上可直接套用的動作庫與工具

JIN Form|教練的整體視角

本課程包含以下內容:

課程長度約 15 小時
11 個課程單元
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